ТРЕНИРОВКИ
✨ Каждую неделю в воскресенье у вас будет открываться новый тренировочный модуль. Он будет доступен как в личном кабинете, так и в телеграм канале курса (подписывайтесь на него по кнопке ниже). В тренировочном модуле подробно расписана техника выполнения всех упражнений. Ваша задача - выполнять их каждый день по 15 минут 5 дней в неделю. В среду и субботу у нас выходные от тренировок.
✨ Первая тренировка откроется в это воскресенье - 30 июля
✨ Для ГРУППОВОГО тарифа: во время выполнения тренировки вы можете снять мне короткое видео, как лазер двигается по стене и отправить его в общий чат, чтобы получить обратную связь.
✨ Для тарифов ВИП или ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ: у нас с вами личные чаты, куда вы можете задавать вопросы и отчитываться мне о выполнении тренировок. Вы полностью под моим контролем.
✨ А если вы с тарифа САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ, но тоже хотите получать обратную связь по тренировкам или домашним заданиям - напишите в техподдержку, чтобы повысить тариф.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ МОДУЛИ
✨ Каждое воскресенье у вас будут открываться теоретические модули с видео уроками и практическими заданиями. Ваша задача - смотреть уроки и выполнять практики. Если у вас возникают вопросы или хочется поделиться ощущениями от выполнения практики - делитесь!
✨ В конце каждого модуля вас ждут практические задания, которые очень важно выполнять! Не забывайте, что только практика приведёт к желаемым результатам
ОБЩИЙ ЧАТ
✨ Для тарифов ГРУППОВОЙ и выше доступен общий чат. Наш чат - поддерживающее и принимающее сообщество, в котором можно смело делиться своими страхами и переживаниями и знать, что вас поддержат и ни в коем случае не осудят❤️ Обязательно вступайте в него по кнопке ниже
✨ Раз в неделю в чате я буду проводить прямые эфиры с ответами на вопросы. За день до эфира в общий чат буду отправлять форму для ваших вопросов, смело задавайте туда все, что вас интересует
✨Если у вас остались какие-либо вопросы по курсу, задайте их моей команде по кнопке ниже